Infusión de hojas de guanábana: una guía completa y sus beneficios

¡Hola amantes de la cocina mexicana!

Tiempo de preparación:

10 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

• 5 hojas de guanábana frescas
• 1 litro de agua filtrada
• Miel al gusto (opcional)

Pasos a seguir:

1. Lava las hojas de guanábana con agua fría.
2. En una olla, hierve el agua y agrega las hojas de guanábana.
3. Deja hervir durante 5 minutos.
4. Retira del fuego, cuela la infusión y sírvela caliente. Agrega miel al gusto si lo deseas.

Trucos y consejos:

• Para un sabor más intenso, puedes dejar las hojas de guanábana en el agua caliente por unos minutos adicionales.
• Si prefieres un sabor más suave, puedes agregar menos hojas o diluir la infusión con más agua.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Las hojas de guanábana son conocidas por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, el consumo de esta infusión puede ayudar a promover la salud digestiva y a fortalecer el sistema inmunológico.

¡Espero que disfrutes de esta refrescante y beneficiosa infusión! ¡Buen provecho!

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