Descubre los beneficios y la receta del té de hojas de naranjo en casa

¿Quién no ha disfrutado de un reconfortante té en un día frío o como acompañante de una buena lectura? Hoy te traigo una receta fácil y deliciosa, el té de hojas de naranjo. Acompáñame en este viaje de sabores y aromas que te transportarán directo al corazón de México.

Tiempo de preparación:

10 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

• 3 cucharadas de hojas de naranjo secas
• 1 litro de agua
• Miel o azúcar al gusto
• Rodajas de naranja para decorar (opcional)

Pasos a seguir:

1. En una olla, calienta el agua hasta que esté a punto de hervir.
2. Agrega las hojas de naranjo y deja hervir durante 5 minutos.
3. Retira del fuego, tapa la olla y deja reposar por 5 minutos.
4. Cuela el líquido y sirve en tazas.
5. Endulza al gusto con miel o azúcar. Puedes decorar con rodajas de naranja si lo deseas.

Trucos y consejos:

• Si prefieres un sabor más intenso, puedes aumentar la cantidad de hojas de naranjo.
• El té de hojas de naranjo es ideal para relajarse antes de dormir.

Beneficios de los ingredientes utilizados:

Las hojas de naranjo tienen propiedades sedantes y calmantes, lo que lo convierte en un aliado para combatir el insomnio y el estrés. Además, su aroma cítrico aporta frescura y vitalidad.

Espero que disfrutes esta deliciosa receta que combina tradición y bienestar. ¡Salud!

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