Descubre los beneficios del té de palo azul en la cocina mexicana
¡Hola amantes de la cocina mexicana! Hoy les traigo una receta especial para disfrutar de una bebida natural y refrescante, ideal para cualquier momento del día. El té de palo azul es una bebida popular en México, conocida por sus propiedades saludables y su exquisito sabor.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 50 gramos de palo azul
- Azúcar al gusto
- Hielo (opcional)
Pasos a seguir:
- En una olla grande, lleva el agua a ebullición.
- Agrega el palo azul y reduce el fuego. Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego, cuela la infusión y endulza al gusto con azúcar.
- Deja enfriar y, si deseas, sirve con hielo.
Trucos y consejos:
- El palo azul se puede conseguir en tiendas especializadas en productos mexicanos o en herboristerías.
- Para un sabor más intenso, puedes dejar reposar la infusión por más tiempo.
Beneficios de los ingredientes utilizados:
El palo azul es conocido por sus propiedades diuréticas y antioxidantes, ayudando a mantener una buena salud renal y a combatir los radicales libres en el cuerpo.
El té de palo azul es una bebida refrescante que no solo ofrece un sabor delicioso, sino también beneficios para tu bienestar general.
¡Espero que disfrutes de esta receta y te animes a preparar tu propio té de palo azul! ¡Hasta la próxima, cocineros!
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