Te de albahaca: una receta infalible para calmar el estrés

¡Hola amigos del buen comer! ¿Cómo están hoy? Seguramente a veces nos sentimos un poco estresados y necesitamos algo que nos ayude a relajarnos. ¿Qué tal si preparamos juntos un delicioso Té de Albahaca, una receta que nos ayudará a calmar el estrés y disfrutar de un momento de tranquilidad?
Tiempo de preparación:
5 minutos
Dificultad:
Fácil
Ingredientes:
- 2 tazas de agua
- 10 hojas de albahaca fresca
- Miel al gusto
- Jugo de limón (opcional)
Pasos a seguir:
- En una olla, calienta las 2 tazas de agua hasta que hierva.
- Cuando el agua esté hirviendo, agrega las hojas de albahaca y deja hervir durante 5 minutos.
- Retira del fuego y cuela la infusión para retirar las hojas de albahaca.
- Endulza con miel al gusto y agrega un poco de jugo de limón si lo deseas.
- Sirve en tazas y ¡disfruta de tu delicioso Té de Albahaca!
Trucos y consejos:
- Prueba añadir rodajas de limón para un toque refrescante.
- Si te gusta el té más dulce, puedes ajustar la cantidad de miel.
- Para potenciar el efecto relajante, disfruta tu té en un ambiente tranquilo.
Beneficios de los ingredientes utilizados:
La albahaca es conocida por sus propiedades relajantes, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la miel aporta un dulce sabor y tiene propiedades calmantes, mientras que el limón es refrescante y rico en vitamina C.
Espero que disfrutes de esta deliciosa receta y que te ayude a relajarte y recargar energías. ¡Hasta la próxima, amigos!
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