Te de albahaca: una receta infalible para calmar el estrés

¡Hola amigos del buen comer! ¿Cómo están hoy? Seguramente a veces nos sentimos un poco estresados y necesitamos algo que nos ayude a relajarnos. ¿Qué tal si preparamos juntos un delicioso Té de Albahaca, una receta que nos ayudará a calmar el estrés y disfrutar de un momento de tranquilidad?

Índice
  1. Tiempo de preparación:
  2. Dificultad:
  3. Ingredientes:
  4. Pasos a seguir:
    1. Trucos y consejos:
    2. Beneficios de los ingredientes utilizados:

Tiempo de preparación:

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5 minutos

Dificultad:

Fácil

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua
  • 10 hojas de albahaca fresca
  • Miel al gusto
  • Jugo de limón (opcional)

Pasos a seguir:

  1. En una olla, calienta las 2 tazas de agua hasta que hierva.
  2. Cuando el agua esté hirviendo, agrega las hojas de albahaca y deja hervir durante 5 minutos.
  3. Retira del fuego y cuela la infusión para retirar las hojas de albahaca.
  4. Endulza con miel al gusto y agrega un poco de jugo de limón si lo deseas.
  5. Sirve en tazas y ¡disfruta de tu delicioso Té de Albahaca!

Trucos y consejos:

  • Prueba añadir rodajas de limón para un toque refrescante.
  • Si te gusta el té más dulce, puedes ajustar la cantidad de miel.
  • Para potenciar el efecto relajante, disfruta tu té en un ambiente tranquilo.
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Beneficios de los ingredientes utilizados:

La albahaca es conocida por sus propiedades relajantes, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la miel aporta un dulce sabor y tiene propiedades calmantes, mientras que el limón es refrescante y rico en vitamina C.

Espero que disfrutes de esta deliciosa receta y que te ayude a relajarte y recargar energías. ¡Hasta la próxima, amigos!

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